Gestalt

Gestalt es una corriente de la psicología moderna, la cual se origino en Alemania y consiste en demostrarar que el ser humano no percibe las cosas como entidades sin relación y aisladas, sino que mas bien las organiza, mediante el proceso perceptivo, en totalidades significativas. En cada situación se da una 'figura' o punto de interés y un 'fondo' sin interés. Mientras hay interés la escena aparece organizada de un modo significativo. 

Las reglas de oro de Gestalt

Vive ahora. Preocúpate por el presente en vez de preocuparte por el pasado o el futuro.
Vive aquí. Trata con lo que está presente en vez de con lo que está ausente. El aquí.
Deja de imaginar. Experiencia lo real.
Deja el pensar innecesario. Más bien prueba y ve.
Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
Entrégate a lo desagradable y doloroso tanto como al placer. No restringas tu darte cuenta. Arriésgate.
No aceptes otros "deberías" que los tuyos. Debeísmo.
Toma completa responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos. Responsabilidad.
Entrégate a ser como eres. Sé espontáneo.